【媽媽網特稿】當你問一對備孕爸媽的懷孕之道時，他們必會對飲食、運動、休息等朗朗上口，而較少提及有關生育年齡的事宜。事實上，選對生育年齡是保障孕期和寶寶健康的有效措施。女性最佳生育年齡是什么時候？我們一起來看看吧！

　　當提及生育問題的時候，人們往住首先想到的是飲食、休息、產檢或計劃生育等等。其實優生優育還在于，選對一個合適的生育年齡。要開發培養小兒出生后的智力，必須重視優生，必須選擇良好的生育時機，為兒童智力培養做相應的科學準備。

生育年齡的選擇很重要

　　女性生育最佳年齡：23~30歲之間

　　一般來說，女性的最佳生育年齡為23～30歲之間，女性最好不要超過32歲，男性不超過35歲。孩子的機體來自父母，并在母體內經歷最初的生長孕育階段，因此，父母的年齡會對兒童的智力發育產生一定的影響，這主要取決于父母雙方某些遺傳素質的差異。

　　我國的婦產科專家一般建議，從生理學、遺傳學的角度來說，女性23歲到30歲之間生育最好。在此年齡段，女性的生育能力最為旺盛，子宮收縮力最強，出現難產、早產的幾率相對較小。如果產婦年齡太小，比如20歲或者不到20歲，容易出現合并妊娠高血壓綜合征、早產等，也可能因為骨盆發育不完全而導致難產；產婦年齡過大，特別是超過35歲，卵細胞發生畸變的可能性增加，因此胎兒畸形的發生率增加。相關數據顯示，在25~29歲，先天愚型嬰兒的發生率僅為1/1500；30~34歲為1/900；35~39歲則上升到1/300；45歲以上竟達1/40。而且高齡產婦還常常發生其他染色體異常及體力、智力先天不足的問題。