【媽媽網特稿】對于已經開始吃輔食的小寶寶來說，有時候胃口不佳讓很多媽媽都犯愁。在輔食食譜里，粥營養豐富、易消化且健脾開胃，是常伴寶寶的輔食。媽網網友待浮花浪蕊俱盡 是一位1歲寶寶的媽媽，從寶寶開始輔食起她就做了各種各樣的粥來給寶寶吃，不僅把輔食粥做出花樣，而且還有詳細的介紹，可謂款式豐富營養全面。還在愁給寶寶吃什么輔食的媽媽可以向她看齊了！ 

　　【胡蘿卜粥】

　　適齡寶寶：6個月以上寶寶可以開始食用了，開始時胡蘿卜少量添加，寶寶適應后可逐次添加。

胡蘿卜粥用研磨器反復碾磨呈米糊狀

　　做法

　　1、胡蘿卜洗凈切塊，備用；

　　2、電飯鍋先煮稀飯，半小時后，加入胡蘿卜煮至胡蘿卜酥爛為止（時間不宜過長）；

　　3、把煮好的胡蘿卜粥放入研磨碗里研磨，也可以用輔食機；

　　4、研磨好后再用過濾網進行過濾，期間也要繼續攪拌打碎，成品和米粉一樣細滑即可（可加適量米湯第一次不要太多和太稠）。

　　【紫薯粥】

　　適齡寶寶：紫薯是非常好的粗糧，非常適合1歲以上開始如廁訓練的寶寶，1歲以下少量吃或不吃。

紫薯含有較多的纖維素，寶寶輔食要細研磨

　　做法

　　1、紫薯去皮洗凈切塊備用，小一些有利于熟；

　　2、淘米電飯鍋按煮粥一小時，水開后把紫薯放進去，繼續煮，一小時過后看看紫薯是否煮熟；

　　3、把煮好的放進研磨碗中研磨，然后再用過濾網繼續打磨，同樣和米粉得效果一樣即可；

　　4、打磨好根據寶寶需求放適量米湯即可，也可以加點沖好的奶粉哦！

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