? 【媽媽網特稿】如果是平時，感冒咳嗽什么的都不是什么事，但懷孕了，即使很小的毛病也會讓孕媽們緊張萬分，懷孕了又不能亂吃藥，又擔心咳得太多或太過激烈，會使腹壓增加，導致流產或早產。小編搜羅了一些咳嗽食療方法，用到的都是日常生活中最不起眼的東西，白蘿卜、雪梨、生姜、橘皮等，甚至白開水！這些對孕婦和胎兒沒有傷害、又有治療咳嗽的功效，不要小看這些東西，也許正是這幾樣東西，就能幫你解決孕期咳嗽的難題呢！
認識咳嗽類型確定食療方法
感冒咳嗽分為三種：熱咳、寒咳和痰濕咳。廣州市中醫院馮崇廉醫生為大家介紹了一種簡單的咳嗽類型辨別方法：一問日咳還是夜咳，日咳的話多數是熱咳，而夜咳的話則多數是寒咳；二問痰液的顏色，痰液以黃為主，多為熱咳，以白痰為主，多為寒咳；三問痰液的性狀，痰液濃稠、很難咳出的是燥咳，痰液很稀的多數是痰濕型的咳嗽。孕媽們認識了咳嗽的類型，就可以根據這個來決定食療的方法。
TOP 1 白蘿卜
白蘿卜味甘性涼，有“除疾潤肺”的食療功效，對熱咳、痰濕咳有功效。白蘿卜可以拿來直接煮湯，喝湯吃蘿卜，有止咳功效。也可以做白蘿卜飴，將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。
?網友試過：網友“屁孩媽526”，?懷孕37周——喝白蘿卜湯，我32周感冒咳嗽，我媽就做白蘿卜湯給我喝，很管用。什么都不放少放點鹽，不然蘿卜會苦，我媽燒的時候就放了鹽，燒好后放了點麻油，我都是蘿卜帶湯一起吃掉的，我連吃了幾天就好了。對我很有效果，你可以試試看，蘿卜清熱通氣，化痰的。
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