如何能讓寶寶補(bǔ)鈣更有效，是每位父母都十分關(guān)心的話題。在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中，鈣的補(bǔ)充是尤為關(guān)鍵的，但是這并不意味著家長(zhǎng)可以隨意補(bǔ)、不講究任何方式方法。今天，小編就和大家分享一下，正確有效補(bǔ)鈣的四大基本原則，讓各位家長(zhǎng)都可以安心、有效地補(bǔ)鈣！

　　原則一：夏季需謹(jǐn)防減少鈣流失

　　夏季天氣炎熱，寶寶的汗液有所增加，體內(nèi)的鈉離子（我們通常所說(shuō)的鹽分）會(huì)隨著汗液和大小便而流失。為了給孩子補(bǔ)充足夠的鈉離子，媽媽們會(huì)通過(guò)適當(dāng)增加飲食中鹽的攝入量來(lái)解決此問(wèn)題，但人體的腎臟每天會(huì)把多余的鈉排出體外，同時(shí)也會(huì)損耗一定量的鈣質(zhì)。寶寶夏季排出的鈉越多，鈣質(zhì)的消耗就越多，這也是寶寶易出現(xiàn)鈣流失的原因之一。因此，夏季同樣需要注重孩子的鈣質(zhì)補(bǔ)充。