【媽媽網特稿】常說“病來如山倒，病去如抽絲”，大家都不想品嘗生病的滋味，更何況是還沒發育好的寶寶，ta們生病就更難受了呢~然而有些寶寶好像被一種魔咒纏上，只要風一吹，天一涼，就感冒腹瀉...

　　想帶孩子去看看“詩和遠方”吧，都怕ta一不小心又中招~那究竟要怎樣才能讓孩子建立健康的免疫系統，抵抗可惡的病菌呢？

　　本期媽媽必修課，媽媽網聯合澳優能力多請來北大營養學博士張召鋒，教各位媽媽如何幫助寶寶建立健康的免疫系統！

　　一.寶寶的過敏歷程

　　寶寶6個月以內，過敏主要表現在消化道，比如：腹痛、腹瀉、乳糜瀉、便秘；6個月之后，過敏主要表現在皮膚上，比如：蕁麻疹、濕疹。

　　3歲之后，過敏癥狀主要表現為支氣管哮喘、鼻炎等。

　　二．關于寶寶免疫力的2個錯誤認識：

　　誤區1：讓孩子生活在過于干凈的環境中。

　　孩子的抵抗力跟成年人不一樣。很多大人會以為，孩子抵抗力低，接觸臟東西就容易生病，擔心孩子抓臟東西、亂摸泥巴地、不洗手就啃手指頭，擔心孩子被別的父母抱，怕別人身上的細菌傳染到孩子身上。

　　其實，媽媽們無需過度緊張，也不需要讓孩子太干凈，讓孩子早點接觸細菌是對他們的“早期訓練”，可以提高孩子們的抵抗能力，減少感冒發燒的幾率、降低過敏率。

　　誤區2：無論是免費的還是自費的疫苗，都給孩子打上。

　　其實這樣并不會讓孩子抵抗力增強，因為免疫系統得不到足夠的訓練，反而會加重孩子過敏癥狀。