春暖花開，陽光明媚，正是帶娃出游踏青的好時節(jié)。但是，不少家長也發(fā)現(xiàn)，只要帶孩子外出，去到一個新的環(huán)境，孩子的身體就會出現(xiàn)各種狀況，尤其容易出現(xiàn)所謂“水土不服”導致的拉肚子，稍不注意還會起疹子，令家長憂心不已。其實，“水土不服”并沒有那么恐怖，只要應對得當，自然迎刃而解。

　　春風佛面出游去，“旅行者腹瀉”來擋道

　　水土不服在旅行中很常見，尤其是腸道紊亂引起的腹瀉，是最常見的胃腸健康問題，醫(yī)學上稱之為“旅行者腹瀉”。“旅行者腹瀉”指的是在旅行期間一天內(nèi)有3次或3次以上未成形糞便，或未成形糞便次數(shù)不定但伴有發(fā)熱、腹痛或嘔吐的病癥，主要表現(xiàn)為腹瀉、水樣便，可伴有腹痛、惡心、嘔吐等，嚴重者可出現(xiàn)脫水癥狀。據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，在全球旅行者當中，20%-50%會受到腹瀉問題的困擾，其中5%需住院治療，30%需臥床休息，40%因此改變或中止旅行計劃（發(fā)病率視前往的不同國家而有區(qū)別）。可以說，“旅行者腹瀉”已然成為人們快樂出行的“攔路虎”，尤其是腸道系統(tǒng)發(fā)育還不健全、抵抗力低下的寶寶，更容易成為受害者。

　　為什么在家里平安無事，一出門就狀況頻頻呢？正常情況下，寶寶腸道內(nèi)的有益菌（益生菌）、有害菌和中性菌三大菌群彼此相安無事，處于和平共處狀態(tài)，菌群之間維持一定的生態(tài)平衡。但當人們外出游玩時，水質(zhì)、氣候、飲食等生活環(huán)境都發(fā)生了很大的變化，機體難以馬上調(diào)整適應，以至于腸道內(nèi)正常菌群的類別及數(shù)量也發(fā)生了變化，破壞了腸道菌群原有的生態(tài)平衡。有些平時與機體共存的致病菌由于得不到制約，迅速掌握“主權(quán)”大舉進攻，導致胃腸道紊亂，使寶寶出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。