夏至以來氣溫持續(xù)走高，全國各地已提前進(jìn)入“燒烤模式”。寶寶的各項身體機能尚未發(fā)育完全，面對高溫的“霸屏”，身體會因為缺乏有效地自我調(diào)節(jié)，引發(fā)各種疾病，著實給父母的護(hù)理工作帶來不小的麻煩。那么，高溫之下應(yīng)如何守護(hù)寶寶免受疾病困擾？今天，小編就來給各位父母支支招！

　　補水：多喝白開水，清涼又解暑

　　天氣炎熱，寶寶出汗多，家長一定要注意給寶寶多多補充水分，以免發(fā)生脫水。由于寶寶腸胃功能較弱，盡量不要喝冰水，以防引起腹脹、腹瀉，主要還是以喝白開水為主，白開水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。除此以外，還可以給寶寶喝些清涼解暑的果汁，如果西瓜汁、西紅柿汁等。綠豆湯也是不錯的選擇，綠豆性涼味甘，具有清熱、解毒、祛火的功效，是一種傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中藥食同源的代表性食物。但是，像汽水、果汁、可樂等碳酸類飲料要少給寶寶喝，這些飲料中通常含有較多的糖分及電解質(zhì)，過多攝入除了對寶寶的牙齒發(fā)育不利，還會影響到食欲和消化功能，引起超重和肥胖。

　　散熱：穿衣要適度，室溫別太低

　　寶寶天性活潑好動，高溫下活動更是容易出汗，很多家長怕寶寶熱又擔(dān)心寶寶受涼，掌握不好穿衣的尺度。其實，小寶寶也是怕熱的，如果給他穿太多或者蓋的被褥過厚，很容易捂出痱子、濕疹等皮膚疾病。天熱時，家長還是要給寶寶穿上寬松、透氣、吸水的棉質(zhì)短衣褲，以便于散熱。新生寶寶最好穿爬衣或連體衣，因為新生寶寶身體各個器官都還處于很脆弱的階段，腹部、腰、腳、背等部位都不能受涼。另外，高溫和高濕是兩個威脅兒童健康的殺手，為預(yù)防寶寶中暑、感冒，夏季仍要給寶寶合理使用空調(diào)，家長可在早晚天氣涼爽的時間，開窗通風(fēng)；在中午較熱時開空調(diào)，且室內(nèi)溫度保持在26-27℃左右，但一定要注意不要讓涼風(fēng)直接吹到寶寶身上。