近日，一則新聞刷爆網絡：湖南某女子為了補充維生素，給自己靜脈注射果汁，結果造成全身感染和多個臟器損壞。無獨有偶，早前爆出北京一女子感冒后不吃藥就醫，靠喝果汁排毒，最后因延誤病情致死。

　　諸如此類的營養補充方法，由于明顯違背生活常識，大部分人并不會相信和嘗試。但是，現實生活中有一些錯誤的營養補充方法，由于迷惑性太大，很多人信以為真。

　　不做迷糊家長，這些寶寶食補的誤區要警惕

　　食物中含有多種營養素，有些人提倡“食療”，但食補療法深藏很多學問，生活中實踐起來，往往由于缺乏科學的認知，而陷入食補的誤區。以下三個常見的寶寶營養補充的食補誤區，媽媽們一定要注意提防。

　　1、喝骨頭湯能幫助寶寶補鈣，促進身高發育？

　　眾所周知，鈣質主要分布在骨骼和牙齒中。因此，很多人想當然的認為用骨頭熬湯，骨頭中的鈣質能融入湯中，多喝就有補鈣的作用。然而事實卻并非如此。

　　雖然骨頭中的含鈣量很高，但骨頭湯里面的含鈣量卻是少之又少。骨頭中的鈣是以磷酸鹽的形式存在的，磷酸鹽不易溶于水，所以通過普通燉煮的方法是很難將骨頭里的鈣質溶解掉的。就算將骨頭熬成渣吃入體內，補鈣的效果也是微乎其微。

　　現實生活中，很多媽媽為了寶寶長高，執迷于燉大骨湯。殊不知，寶寶骨頭湯攝入過多，達不到補鈣的效果不說，還容易造成嬰兒肥胖。因為骨頭湯里都是熱量和大量脂肪，長期給寶寶喝的話，看起來寶寶被養得白白胖胖的，實際上只是“虛胖”，甚至，寶寶的身體可能潛在營養缺乏的問題。在此特別強調，骨頭湯并沒有補鈣奇效，媽媽們切不可將寶寶的身高大計全權寄托于“骨頭湯”。

　　寶寶科學補鈣除了要保證每日充足的奶量，每日補充維生素AD以外，選擇嬰幼兒專用的補鈣制劑也非常必要，比如經過工藝改良的復方碳酸鈣泡騰顆粒（蓋笛欣），含鈣量高，吸收好，泡騰顆粒劑型還改善了傳統碳酸鈣的腹脹、胃腸刺激、便秘等風險，更適合嬰幼兒服用！

　　2、動物肝臟類食物營養價值高，寶寶要多吃？

　　一直以來，動物肝臟類食物都被冠以“高營養食物”的榮譽。的確，肝臟類食物含有人體所需的多種維生素、蛋白質，以及鐵、鋅等微量元素。尤其可以預防和改善嬰幼兒缺鐵性貧血。因此，很多媽媽們在寶寶開始吃輔食之后，都變著花樣給寶寶添加動物肝臟類的食物。殊不知，動物肝臟類食物攝入過多對寶寶身體發育和健康來說弊大于利。

　　首先，動物肝臟類食物中的膽固醇含量比較高，所以并不建議寶寶多吃；而且肝臟屬于動物的解毒和代謝器官，容易聚集重金屬、毒素、抗生素等不利于人體健康的物質，而這些物質通過家庭烹飪和加工是難以去除的，經常食用會有很多健康隱患。因此，動物肝臟類食物并不是寶寶的理想輔食。