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- 孕2月：適合準(zhǔn)媽媽的瑜伽是魚式
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- 此時(shí)胚胎在子宮內(nèi)扎根不牢，鍛煉期間要防止流產(chǎn)。運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)要盡量避免高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)或任何跳躍、旋轉(zhuǎn)和突然轉(zhuǎn)動(dòng)等激烈的大運(yùn)動(dòng)量鍛煉。…… 查看全文>>
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- 注意：孕期飲酒損傷男孩生育能力
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- 研究人員稱，懷孕婦女飲酒將會(huì)影響到她們成為奶奶的機(jī)會(huì)。一周喝四至五小杯葡萄酒可能會(huì)損傷她們所懷男性胎兒的生育能力。丹麥研究者分析了近350名年輕男子的精…… 查看全文>>
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- 辦公室是空調(diào)房 對(duì)胎寶寶有危害嗎？
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- 生寶寶是一項(xiàng)巨大的投資。面對(duì)沉重的經(jīng)濟(jì)壓力，職場(chǎng)孕媽懷孕后還要堅(jiān)持工作。在辦公室里，她們遇到了不少難題。下面，一起聽聽專家的解答吧。…… 查看全文>>
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- 孕媽媽孕期需要正確地系安全帶
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- 一些懷孕的女士常常問她們是否可以不用安全帶，她們擔(dān)心安全帶會(huì)在某種程度上傷害未出生的寶寶。這個(gè)問題的答案是她們絕對(duì)應(yīng)該使用安全帶，在懷孕后期也需要。但…… 查看全文>>
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- 孕期應(yīng)營造一個(gè)溫馨的環(huán)境給孕媽媽
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- 如果說孕婦本身是胎兒生長發(fā)育的小環(huán)境，那么孕婦所處的生活環(huán)境便是胎兒生長發(fā)育的大環(huán)境。準(zhǔn)媽媽在懷孕期間的情緒也與胎兒息息相關(guān)，這就需要營造一個(gè)溫馨的家…… 查看全文>>
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- 教你三大策略 有效緩解早孕反應(yīng)
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- 早孕反應(yīng)雖說不是病，但其“難過”程度也是不親歷者不能體會(huì)的，所以，我們要想盡招數(shù)來緩解這種不適，我們的三大策略就是：一、心理戰(zhàn)勝：心情要保持輕松愉快；…… 查看全文>>
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- 孕媽媽注意：孕早期18條生活戒律
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- 懷孕早期是一個(gè)非常特殊的時(shí)期。因?yàn)椋瑒倓傂纬傻呐咛?duì)于外界的很多因素和刺激異常敏感。所以，一定要在生活中遵守如下18條“紀(jì)律”，倍加呵護(hù)自己，以免導(dǎo)致胎…… 查看全文>>
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- 注意：孕前期三個(gè)月盡量避免輻射
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- 前段時(shí)間，有關(guān)“福建孕婦坐動(dòng)車導(dǎo)致流產(chǎn)”的帖子開始在網(wǎng)上流傳，并引起熱議。帖子說，動(dòng)車區(qū)別于普通列車，每節(jié)車廂都配備高功率電機(jī)拖動(dòng)車廂前進(jìn)，因此高壓電…… 查看全文>>
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- 孕媽媽注意：孕期性生活注意事項(xiàng)
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- 在孕婦當(dāng)中，有些人認(rèn)為“懷孕后就應(yīng)該停止過性生活”，而有些人認(rèn)為“完全不必停止，跟懷孕前一樣也沒關(guān)系”。那懷孕后的你又是怎么想的呢？究竟應(yīng)該怎么做才是…… 查看全文>>
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- 教你10個(gè)自然方法 緩解孕吐痛苦
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- 孕吐是懷孕過程中非常自然和正常的現(xiàn)象。大約3/4的孕婦都會(huì)多多少少在懷孕的某個(gè)階段出現(xiàn)孕吐癥狀。完全避免孕吐癥狀的出現(xiàn)是很困難的，但是你可以采取措施控制…… 查看全文>>
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- 高齡準(zhǔn)媽媽要注意的日常注意事項(xiàng)
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- 很多30歲以上的女性在懷孕后會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀，一些小小的技巧可以讓你的生活過得舒適些。1、雙腳抬高：有空就坐下來抬高雙腳，可以將抽屜或儲(chǔ)物箱翻過來當(dāng)做…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽鍛煉要注意的9項(xiàng)注意事項(xiàng)
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- 孕婦適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于自身與寶寶的健康，但婦女在懷孕期間的生理改變會(huì)導(dǎo)致其韌帶松弛，進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意適度，切不可按照懷孕前的習(xí)慣去運(yùn)動(dòng)。以下9點(diǎn)是孕婦…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽冬季：必做到少用電熱毯
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- 寒冷的冬天已經(jīng)到來對(duì)準(zhǔn)媽媽來說更是要倍加呵護(hù)的時(shí)候，如何讓準(zhǔn)媽平安溫暖過冬，準(zhǔn)媽媽又需要注意哪些方面呢？相關(guān)專家提醒，準(zhǔn)媽媽冬季需要做到下面三少。…… 查看全文>>
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- 孕期眼睛累無法集中注意力怎么辦？
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- 雖然一邊懷孕，一邊工作有不少好處，但也有不少不便之處。比如，不能像在家里那么隨心所欲，可以想睡就睡想發(fā)脾氣就可以對(duì)“寬宏大量”的家里人發(fā)作。…… 查看全文>>
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- 注意：孕期打掃衛(wèi)生要注意七大點(diǎn)
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- 許多準(zhǔn)媽媽喜歡潔凈的環(huán)境，不能容忍一丁點(diǎn)兒的污垢，因此她們常親自動(dòng)手打掃衛(wèi)生。這不是不可以，但有一些事項(xiàng)，是準(zhǔn)媽媽一定要注意的。尤其要在注意安全，否則…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽過節(jié)要飲食有度、營養(yǎng)均衡
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- 對(duì)于正孕育著新生命的準(zhǔn)媽媽來說，即將到來的牛年有著更神圣的意義，因?yàn)樵谶@一年中，準(zhǔn)媽媽會(huì)迎來小寶寶的出生。懷揣著一個(gè)新生命度過中國人最隆重的節(jié)日的心情…… 查看全文>>
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- 孕期準(zhǔn)媽媽在春季應(yīng)該注意些什么？
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- 春季是陽氣生發(fā)的季節(jié)，飲食可以調(diào)養(yǎng)陽氣為主，以此來保持身體健康。總得來說，還是要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和充足維生素的攝入，適量攝入一些豆類、花生等高熱量的食物…… 查看全文>>
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- 孕婦做家務(wù)可能增加?jì)雰涸绠a(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)
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- 一項(xiàng)新研究顯示，“枯燥乏味和重復(fù)性”的家務(wù)活會(huì)增加?jì)雰涸绠a(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。研究者詢問了1.2萬名新媽媽在孕期包括做家務(wù)活在內(nèi)的運(yùn)動(dòng)量，這些新媽媽的工作、嬰兒的體…… 查看全文>>
