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產后新媽咪減肥這些誤區可要清楚

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　生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的苗條身段?？扇绻晃丁扒笫菪那小本腿菀紫萑胍恍╁e誤的產后減肥的誤區中。　　錯誤觀念之一：生完孩子…… 查看全文>>
產后新媽咪保護乳房千萬不要節食

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母乳喂養的優越性已經越來越被大眾認可，然而對乳頭的護理卻常被忽略，經常會發生諸如乳頭疼痛的問題。乳頭疼痛是哺乳期的一種正?，F象，尤其是在最初的2~4天，…… 查看全文>>
坐月子這些禁忌新媽媽可以不加理會

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坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當年老人們年輕時的經驗，經驗并不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之…… 查看全文>>
夏天清爽坐月子新媽媽需注意七大禁忌

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　　夏天到了，產后新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產婦和寶寶吹。此外，新媽不…… 查看全文>>
產后坐月子新媽媽在飲食上要注意什么

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　　在很多人的印象里，生完孩子后產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱…… 查看全文>>
新媽媽注意咯產后這幾種月子可坐不得

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　　關于坐月子各地都有不同的風俗習慣，有些是古人留下的寶貴經驗，有些則是迷信說法，隨著環境的變化早已過時。孕媽媽可要注意，以下4中月子不能“坐”。　…… 查看全文>>
產婦須知：產后千萬不要走進這些美容誤區

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　　愛美是女人的天性，產后急于美容的準媽媽很多，由于懷孕期間內分泌旺盛的原因，很多準媽媽臉上都會出現各種斑點或痘印，令昔日的皮膚變得沒有彈性和光澤，而…… 查看全文>>
產婦必知：哺乳期新媽媽行為8大禁忌

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　　工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病菌和一些有害物質。如果大人穿工作服喂奶，寶寶在吃奶時，兩手在大人身上摸來摸去，無形中手上就沾染了很多有害的東西?！?查看全文>>
坐月子四個注意產婦避免成為黃臉婆

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　　許多新媽媽都有這樣的感受：懷孕前身材迷人，樣子甜美；懷孕后面色暗沉，身材臃腫。孕前和孕后的前后對比，足以讓孕媽難以接受。小編推薦4個坐月子注意事項…… 查看全文>>
新媽媽注意：千萬不要等月經來了才避孕

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　　產后什么時候開始避孕？很多產婦都會以為在來過月經之后才會開始排卵，所以在月經來之前都不會采取避孕措施，其實這種想法是錯的，因為產后是先排卵，再來月…… 查看全文>>
產后為避孕新媽媽上環需要注意什么

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　　產后媽媽都會考慮避孕了，最后的避孕方法是上環，各種環均有一定使用年限，T銅環為8-10年，母體樂為5年，含銅宮形環為10年以上。當你所上的環已到使用年限，…… 查看全文>>
產后美體瘦身新媽媽要注意這些誤區

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　　后如何瘦小腹？不少產婦為自己產后凸起的腹部而憂心忡忡，于是常有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。其實，在正常情況下，女性分娩后，子宮會逐漸復位，而產…… 查看全文>>
產后第一次性生活六大備忘錄不可忘

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　　分娩后，新媽咪在性生活方面常會產生很多新問題。那么，怎樣重新開始性生活，同樣是產后康復過程中的一項重要內容。…… 查看全文>>
這樣子科學坐月子新媽媽遠離月子病

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生寶寶前，每個孕媽媽耳朵都被父母、閨蜜或家人叮囑過千萬遍坐月子的常識，耳朵都會聽得起繭子，可是真到坐月子的時候，才發現自己手忙腳亂，顧了孩子管不了自己…… 查看全文>>
辣媽必看：產后這三種情況不宜減肥

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　　孕期的大肚子，四肢腫脹，都是情有可原，畢竟以保證自身及寶寶的營養充足為重。可是，生產完之后，新媽咪們都無可避免要正視產后減肥這一重任。月子里是女性…… 查看全文>>
天熱新媽媽坐月子保健藥方來幫忙

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　　產婦分娩時，體力消耗較大，失血較多。民間都很高重視婦女“做月子”（產褥期），注意進行營養補充。產褥期的保健用藥也十分重要。為了使產婦身體早日復原，…… 查看全文>>
新媽媽慎重坐月子換取一輩子的健康身體

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　　傳統坐月子中，有民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以飲酒！”“坐月子不洗頭！”“坐月子天天吃大補！”“一定要坐滿30天月子！”坐月子似乎是人生的一個難關…… 查看全文>>
老中醫對新媽媽坐月子保健的12個叮嚀

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　懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體盡快休整，迅速復原。不然的話，很容易留下“月子病根”。　　叮嚀1 房間要舒爽怡人 …… 查看全文>>
新媽媽坐月子十大生活細節要格外注意

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　　人從懷孕到初為人母，是女人一生中最有自豪感的幸福時段。然而，也蘊育和經歷著十月懷胎一朝分娩的辛苦。眼下，已經進入了玉蘭花開，萬物復蘇的春季，新媽媽…… 查看全文>>
想要月子坐的好產后四大保健最重要

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　坐月子生活里，最關鍵的是飲食調理。　　關鍵1：階段性的食補　　產后兩周內，因身體內臟尚未收縮完全，此時若吃下養分太高、太難消化的食物，身體是無法…… 查看全文>>
坐月子中醫療養保健從此遠離月子病

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　　由于臨產用力、創傷、出血，而耗傷氣血，使正氣受損，此時毛孔松開，產婦抵抗力較常人低，易招致風、寒、暑、濕、燥、火等邪氣的入侵，導致月子病發生。　…… 查看全文>>
炎炎夏季新媽媽怎么清爽坐月子呢

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　　在這么熱的夏天坐月子，新媽媽首先從心理上無法感到輕松，許多新媽媽是抱著“趕上了，沒辦法”的無奈心態進入“月子”的，這對身體無益。　　在這里要對新…… 查看全文>>
月子期間新媽媽不可犯這幾個飲食錯誤

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　　“民以食為天”，對于剛生完孩子的產婦飲食調理尤為重要，可以幫助她們盡快康復。但由于缺乏一些常識，經常會在飲食調理上犯一些錯誤，怎樣糾正呢？…… 查看全文>>
產后保護私處衛生新媽媽應該選對衛生巾

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　　產婦的皮膚高度敏感，分娩則使產婦的身體抵抗力下降，護理不當、不注意清潔衛生極易引起產婦感染，產后如何選擇衛生巾對于產婦的身心健康至關重要。如何正確…… 查看全文>>
產后使用束腹帶新媽媽小心臟器脫垂

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近日微博上有產后系腹帶會讓產婦有臟器脫垂的危機。到底產后穿腹帶對孕婦好還是不好？　　最近，微博上出現了不少產后束腹帶的廣告，宣稱可以幫助媽媽們更好地…… 查看全文>>
想要做好月子新媽媽分娩后的必修課程

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　從產房出來那一刻起，新媽媽就開始坐月子了，這個月子過得好不好，直接關系到新媽媽以后是否會留下后遺癥。所以準媽媽們就得提前了解產后如何保養，尤其是產后…… 查看全文>>
月子期間新媽媽更加需要對牙齒細心護理

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　　作為新媽媽，月子期間如果能正確地護牙，就可以減少很多疾病，而有些年輕的新媽媽懵懵懂懂，不知道該怎樣護理自己的愛牙，則有可能滋生許多疾病，為剛剛拉開…… 查看全文>>
分娩后新媽媽你可記得要注意這些哦

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　　1、產后4-6小時之內一定要解小便，要當任務完成，即使你沒有感覺。因為在孕期你的寶寶一直頂著膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨脹…… 查看全文>>
新媽媽月子期間洗頭真的會落下病根嗎

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　　很多新手媽媽在產前就開始發愁：老人們都說產后千萬不能洗澡洗頭，月子期吹了風會一輩子頭痛，根本治不好?？墒钱a后頭發油還容易掉，那可怎么辦？對此醫生表…… 查看全文>>
產婦必知：新媽媽月子必須清楚的七件事

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　新媽媽從產房出來那一刻起，就開始坐“月子”了，月子過得好不好，直接關系到新媽媽以后是否會留下后遺癥。新媽媽們不得不知產后七件事。　　1、觀察產后出…… 查看全文>>

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