孕婦能喝玫瑰花茶嗎
【導(dǎo)讀】玫瑰花茶香氣迷人、入口甘柔不膩，具有調(diào)和肝脾，理氣和胃。是眾多女性喜愛的花茶飲品。據(jù)《本草綱目》中介紹，玫瑰花是一種珍貴的藥材，具有美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，軟化血管，對于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。那么女性懷孕后還能不能喝呢？
雖然玫瑰花茶具有較高的營養(yǎng)價值，但由于玫瑰花茶性溫，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，有助于孕安撫婦抑郁的情緒。而它花瓣中所富含的維生素也是孕婦孕期所需的。所以說孕婦是能喝些玫瑰花茶的。
不過玫瑰花終究是茶飲品，因此孕婦飲用也不要過量。因為玫瑰花瓣中含有單寧酸，過量地飲用會妨礙人體對鐵元素的吸收。其次它具有通經(jīng)活血功效，對于懷孕初期的孕婦來說，也具有一定的危害，容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。
中醫(yī)認為，玫瑰花性溫熱，具有收斂作用，對于那些陰虛火旺、便秘的孕婦來說，也不宜飲用過多使用，最好不用。
原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。
調(diào)制：
1、將鍋中放入250毫升水煮開，接著放入干玫瑰花苞，改小火煮2分鐘后熄火。
2、再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出。
3、將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可。
雖然花茶嘗起來十分香甜，但是孕媽咪也要學會克制，比較玫瑰通血，喝太多玫瑰花茶對母體和胎兒會造成不好的影響。孕期的飲食習慣要學會協(xié)調(diào)，這樣才能確保營養(yǎng)均勻不過度。
1、挑選購買玫瑰花茶時，要認真辨別玫瑰花茶。
2、玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝。(除嫩尖綠茶)茶葉中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
3、泡玫瑰花的時，可根據(jù)個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。
4、建議花茶都不要用100度的開水泡，75-90度的水合適。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。