正常健康發(fā)育是每個(gè)人心中的期望，如果發(fā)現(xiàn)自己身體某個(gè)部位發(fā)生發(fā)育異常，一定也會(huì)引起內(nèi)心的不安和恐懼。男性包皮過長(zhǎng)也屬于一種發(fā)育異常的情況，一般由先天所致，也有個(gè)別案例由后天所造成。它會(huì)帶給男性生活帶來影響，在兩性生活中，女性也會(huì)深受其害。那么包皮過長(zhǎng)怎么辦？

專家指出，并不是所有的包皮過長(zhǎng)都需要手術(shù)治療，應(yīng)該遵循以下的治療法則。

1、如果患者屬于假性包皮，勃起后龜頭可以正常外露，包皮不會(huì)對(duì)陰莖造成任何壓迫、疼痛或者不適，是不用手術(shù)的。平時(shí)要經(jīng)常練習(xí)，將包皮翻開露出龜頭，重復(fù)將龜頭進(jìn)行翻開、露出這兩個(gè)動(dòng)作，一般兩周左右就可以完全習(xí)慣的。

2、如果包皮過長(zhǎng)，勃起后龜頭不能正常外露。翻開包皮后，會(huì)使陰莖壓迫，給龜頭帶來疼痛和不適。或者因包皮過長(zhǎng)帶來早泄，伴有包皮龜頭炎，甚至是同房后，給女性帶來了婦科炎癥等情況，應(yīng)該盡早到正規(guī)大醫(yī)院，進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)。以免耽誤病情，引起惡化。

男性的陰莖包皮內(nèi)面和陰莖頭交接處的皮下處，分布著一定的皮脂腺，這些腺體不斷分泌一些淡黃色的油性物質(zhì)，與皮膚脫落下來的一些污垢和沾染上的尿液混合而成，時(shí)間長(zhǎng)了越積越厚，就可成為片狀或小塊狀物質(zhì)，稱作“包皮垢”。包皮過長(zhǎng)的男性由于尿道口處長(zhǎng)期被包裹，所以增加了清洗包皮垢的難度。

科學(xué)研究表明，包皮垢是一種致癌物質(zhì)。經(jīng)過調(diào)查得知，85%—95%的陰莖癌患者，都是包皮過長(zhǎng)或者包莖，由包皮垢不及時(shí)清洗引起。包皮過長(zhǎng)和包莖患者，不僅影響自己的身體健康，而且它還通過性生活，把包皮垢帶入女性陰道，刺激子宮，誘發(fā)子宮頸癌。

包皮過長(zhǎng)患者必須注意衛(wèi)生，及時(shí)清洗包皮垢。比起疾病，清洗不是一件麻煩事，只需在洗澡時(shí)，用手把包皮縮到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內(nèi)面比外面薄潤(rùn)，會(huì)對(duì)化學(xué)清潔劑比較敏感，因此，不用太過頻繁，每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會(huì)出現(xiàn)包皮龜頭過敏反應(yīng)，反覺不適。

不少媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的孩子也有“包皮過長(zhǎng)”的現(xiàn)象。小兒的包皮覆蓋住了陰莖龜頭，看不見尿道口，即使陰莖短暫的勃起，尿道口也不會(huì)外露。對(duì)于7歲前的小孩來說，這是正常的生理現(xiàn)象，父母不必太過焦慮。隨著年齡的增長(zhǎng)，反復(fù)的陰莖勃起會(huì)促使包皮與龜頭間的粘連慢慢松脫，到青春期，陰莖實(shí)質(zhì)迅速發(fā)育粗大，而包皮的發(fā)育相對(duì)滯后并很自然上縮，整個(gè)龜頭便外露了。

如果小孩到了9歲，陰莖龜頭仍然不能自行外露，那就需要帶他到醫(yī)院就診。經(jīng)過醫(yī)生確診，如果屬于包皮過長(zhǎng)，必要時(shí)要進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)。什么時(shí)候做包皮手術(shù)適宜呢？

專家稱，小孩9至13歲的年齡間做包皮環(huán)切手術(shù)是最佳的。這樣有利于日后陰莖的發(fā)育，也可以減少炎癥的發(fā)生。而且小孩的恢復(fù)能力比成人要快，隨著年齡的增加，術(shù)后的痛楚也會(huì)增大。

作為中國(guó)傳統(tǒng)的男性，生殖器官患上疾病，多多少少都會(huì)有點(diǎn)難以啟齒。但面對(duì)疾病，男性應(yīng)該積極配合治療，包皮過長(zhǎng)只是男科中的小毛病，接受科學(xué)、正規(guī)的治療才是解決的根本辦法。在包皮過長(zhǎng)期間，治療固然重要，但也要注意飲食方面的保健，這樣對(duì)緩解癥狀也有一定的幫助。

1、平時(shí)要吃得清淡，千萬(wàn)不要吃辛辣和刺激性的食物，盡量少喝酒。可以泡點(diǎn)蓮子芯茶來喝，有清心降火的功效，也可以降低性興奮，減低欲望。

2、手術(shù)前后禁止或盡量少吃海鮮類和生冷的食物，還有動(dòng)物的肝臟需充分做熟不要涼拌，雞、鴨、牛、羊肉類也不能吃。

3、多吃水果，青菜，手術(shù)后飲食應(yīng)該以清淡為主。每天應(yīng)該喝2升左右的水，喝水也要講究方法，白天多喝水，晚上少喝水，否則夜晚總是起來排尿會(huì)很折磨人。多喝涼茶可以抑制性沖動(dòng)，降低欲望，有利于傷口的愈合。