培根不僅可以用來(lái)搭配三明治、炒菜，其實(shí)它也是一種很好休閑食品，比如這款香煎培根。主料：培根5片

輔料：黃油10g，白芝麻適量

做法：

1、準(zhǔn)備好原料。

2、平底鍋里放少量黃油（鍋里抹黃油是為了培根加熱得更均勻，不會(huì)焦得太快，也可以不放）。

3、把培根切成兩段，放鍋里鋪平。

4、一面煎黃后再翻過(guò)來(lái)煎另一面，期間開(kāi)小火，盡量把培根的油都煎出來(lái)。

5、煎好的培根放盤里用吸油紙吸掉多余的油。

6、用牙簽穿起來(lái)固定好。

7、依次穿好所有的培根。

8、在上面撒上熟的白芝麻。

愛(ài)吃的培根的朋友們自然對(duì)培根是了如指掌。但是對(duì)培根不熟悉的朋友則會(huì)好奇了：培根到底是什么肉呢？事實(shí)上，培根是由英語(yǔ)“Bacon”譯音而來(lái)，培根也它是西式肉制品中的三大主要品種之一，另外兩種是火腿跟香腸。它的風(fēng)味很特別，除了帶有適口的咸味之外，還具有濃郁的煙熏香味。是不是已經(jīng)有朋友流口水啦？別著急，我們一起來(lái)了解一下它吧！

培根系由英語(yǔ)“Bacon”譯音而來(lái)，其原意是煙熏肋條肉（即方肉）或煙熏咸背脊肉。培根是西式肉制品三大主要品種(火腿、香腸)之一，其風(fēng)味除帶有適口的咸味之外，還具有濃郁的煙熏香味。培根外皮油潤(rùn)呈金黃色，皮質(zhì)堅(jiān)硬，用手指彈擊有輕度的“卟卟”聲；瘦肉呈深棕色，質(zhì)地干硬，切開(kāi)后肉色鮮艷。

培根又名煙肉（Bacon），是將豬肉經(jīng)腌熏等加工的豬胸肉，或其他部位的肉熏制而成。煙肉一般被認(rèn)為是早餐的頭盤，將之切成薄片，放在鍋?zhàn)永锟净蛴糜图濉熑馕兜罉O好，常用作為烹調(diào)，煙肉被視為肥胖的主要來(lái)源，但因?yàn)槊绹?guó)推出了低碳水化合物減肥法，煙肉致肥的觀點(diǎn)漸漸改變。

最常見(jiàn)的煙肉是腌熏豬肋條肉（flitch），以及咸肉火腿薄片（rasher）。傳統(tǒng)上，豬皮也可制成煙肉，不過(guò)無(wú)外皮的煙肉是可作為一個(gè)更加健康的選擇。

培根如此美味，但遺憾的是，不是每一個(gè)人都可以隨便吃的哦!有一些朋友因?yàn)橐恍┥眢w狀況的原因，是不太適合吃培根的哦！有類似身體病狀的朋友要注意咯！

1、脾胃虛寒的泄瀉下痢之人，不宜多食；

2、老年人、胃腸潰瘍患者禁食；

3、患有急慢性腎炎者忌食；

4、凡浮腫、水腫、腹水者忌食；

5、感冒未愈、濕熱泄痢、積滯未盡、腹脹痞滿者和十二指腸潰瘍患者忌食。

培根看似簡(jiǎn)單，其實(shí)包含了非常豐富的營(yíng)養(yǎng)哦！親們你們知道培根哪些營(yíng)養(yǎng)嗎？它包含的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些呢？

1、臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素；

2、臘肉選用新鮮的帶皮五花肉，分割成塊，用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料腌漬，再經(jīng)風(fēng)干或熏制而成，具有開(kāi)胃祛寒、消食等功效。

培根，是將豬未經(jīng)腌熏等加工的豬胸肉，或其他部位的肉熏制而成。培根味道極好，常用作為烹調(diào)的重要食材之一，今天就和大家分享下怎樣挑選培根。

1、看培根的顏色

優(yōu)質(zhì)的培根色澤光亮，顏色上，瘦肉部分呈鮮紅色，略顯暗紅色。肥肉部分透明或者是呈乳白色。培根的表面沒(méi)有斑點(diǎn)。

2、觸摸培根的彈性

用手抹下培根表面，表面干爽，沒(méi)有帶有黏液。用手指按壓，能感覺(jué)肉質(zhì)結(jié)實(shí)有彈性，如果肉質(zhì)松軟且沒(méi)有彈性，則不要選購(gòu)。

3、聞聞培根的味道

優(yōu)質(zhì)的培根具有培根應(yīng)有的熏肉風(fēng)味，如果有酸敗味或其它異味，則是變質(zhì)的或次品。所以在購(gòu)買的時(shí)候要用鼻子聞聞培根的味道。