看到漂亮的玫瑰花茶，我們要怎么泡呢？玫瑰花茶怎么泡才好喝呢？這也是有講究的。下面帶你們了解一下如何泡玫瑰花茶。

首先，泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。同時(shí)，水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。

喝熱玫瑰花茶時(shí)還必須將茶杯先行溫?zé)幔苑乐箿囟妊杆傧陆担@樣才能使茶香充分的飄散出來。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。 泡玫瑰花茶時(shí)不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會(huì)的開水沖洗比較好。每次放五朵，最好是在加三顆蜜棗，，美容又瘦身，用飲水機(jī)的開水沖泡就可以，有時(shí)間的的話用開水。

另外，玫瑰花茶與其他藥材搭配一起也是一種良好的選擇。例如玫瑰花茶與枸杞、益母草搭配一起直接沖泡而成的痘益母草枸杞玫瑰茶，有利于調(diào)整油脂和內(nèi)分泌，是抑止痘痘的大功臣。玫瑰花茶與金銀花、麥門冬、山楂用沸水沖泡15分鐘而成的金銀玫瑰茶，可以理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。長(zhǎng)期服用，效果顯著。

玫瑰花茶的喝法多種多樣，那么，是不是每個(gè)人都可以長(zhǎng)期喝玫瑰花茶呢？玫瑰花茶到底適合哪些人喝呢？

1、女性平時(shí)可用它來泡水喝，玫瑰花茶適合女性經(jīng)期使用來調(diào)理身體。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到緩解。

2、玫瑰花為君子藥，其性溫和，香氣甜潤(rùn)，有疏肝醒脾，滋膚排毒，通氣和血，開氣化淤之功效。很適合濕寒體質(zhì)加氣血虛弱脾濕的人喝。可以根據(jù)自己的喜好加一些大棗、蜂蜜等。

3、玫瑰花茶具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、消除疲勞的功效，因此內(nèi)分泌失調(diào)及容易腰酸背痛的女性非常適合飲用。

4、玫瑰花茶具有減肥功效還適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性。最重要的一點(diǎn)是，玫瑰花茶適合女性經(jīng)期使用來調(diào)理身體。

根據(jù)以上所介紹的玫瑰花茶的功效與作用可知，玫瑰花茶味甘性溫和，一般來說男女皆宜。

都說喝玫瑰花茶好，那么，大家知道玫瑰花茶的具體功效和作用嗎？其實(shí)，玫瑰花茶的功效和作用甚廣，有諸多好處，下面讓我們來仔細(xì)了解一下吧。

1、美顏?zhàn)o(hù)膚、改善體質(zhì)。玫瑰花茶可緩和情緒、平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)猓李佔(zhàn)o(hù)膚、對(duì)肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)。

2、緩和情緒，治慢性胃炎。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑郁，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，解除腰酸背痛，對(duì)消除疲勞和傷口愈合，滋潤(rùn)養(yǎng)顏，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)的功能，還可治慢性胃炎及肝炎。

3、順行血?dú)猓{(diào)理女性生理。玫瑰花茶可疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血?dú)狻采瘛⑼ū悖祷饸猓烧{(diào)理血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液循環(huán)，能活血化瘀，可緩和情緒，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性，調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題。

4、養(yǎng)顏美容，減肥豐胸。最重要的是它的養(yǎng)顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。肝郁氣滯型的減肥可多喝，有助于減肥;有豐胸調(diào)經(jīng)之效;還可潤(rùn)腸通便。美容養(yǎng)顏瘦身的佳品。

5、助消化，治療口臭。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好長(zhǎng)期飲用可改善睡眠。

玫瑰花茶雖然功效有很多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，但是并不意味著玫瑰花茶對(duì)所有人的身體都是有益的。對(duì)于不同體質(zhì)的人，玫瑰花茶也有一定的副作用，這些是我們要值得注意的。

1、平時(shí)有便秘的朋友，最好不要過多的飲用玫瑰花茶，因?yàn)槊倒寤ú杈哂惺諗康淖饔茫榷嗔藢?duì)于便秘更加不利。

2、玫瑰花茶具有收斂和活血的作用，孕婦最好就避免服用玫瑰花茶，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生危害，還有其他的茶類也最好不要喝。

3、懷孕三個(gè)月以內(nèi)不要喝。3個(gè)月胎兒在孕婦的體內(nèi)還不太穩(wěn)定，屬于危險(xiǎn)階段，飲食上必須注意營(yíng)養(yǎng)平衡，很多茶飲品濃度高對(duì)孕婦無益，盡量避免喝。

4、陰虛火旺者不宜飲用。玫瑰花比較溫?zé)幔躁幪摶鹜蚴菍?shí)熱等人最好不要飲用。

市場(chǎng)上玫瑰花茶多種多樣，當(dāng)然，也存在著優(yōu)劣有別的玫瑰花茶。面對(duì)著繁多的玫瑰花茶，我們要怎么選購呢？

首先，掂重量買花茶時(shí)，先抓一把花茶掂掂重量，并仔細(xì)觀察有無花片、梗子和碎末等。優(yōu)質(zhì)花茶較重，而且不應(yīng)有梗子、碎末等東西；劣質(zhì)花茶重量較輕，允許有少量的雜質(zhì)。

其次，要看花形，花茶的外形以條飽滿、色澤均勻；看花瓣是整的多還是碎的多，整的多就是質(zhì)量好一點(diǎn)的。

接著，聞聞一聞?dòng)袩o其他不應(yīng)有的異味，然后放在鼻下深嗅一下，辨別花香是否純正。質(zhì)量好的花茶香氣沖鼻，香氣不濃的則沒有這種感覺，其質(zhì)量次之。

最后，茶湯泡開后要看茶湯的顏色是否通紅，如果通紅就是加色素了，玫瑰花茶湯顏色都會(huì)跟一般的綠茶湯色差不多，稍微深一些，偏土黃或淡紅。

值得注意的是，大家盡量不喝干玫瑰花茶，喝就喝鮮花茶，這樣能避免營(yíng)養(yǎng)素的流逝。