雖然現在有很多人都用食鹽洗臉來保養臉部肌膚，但是用食鹽洗臉到底好不好呢？會不會反而對皮膚造成傷害呢？凡事有利有弊，用食鹽洗臉也是。不過，只要注意好一些小問題，用食鹽洗臉的好處就會凸顯出來。而用食鹽洗臉的好處是，食鹽具有清潔以及去除臉部污垢的作用。另外，用食鹽洗臉可以去掉毛孔中的油脂、粉刺，甚至是黑頭也可以祛除。

用食鹽洗臉具有美白護膚的作用，但是，前提是要用正確的方法。那么我們馬上就來看看怎么用食鹽洗臉吧！

用食鹽洗臉要在洗完臉之后。首先取一小勺細鹽放在掌心，然后在細鹽上加上3到5滴水，并攪拌均勻。然后用手指蘸著鹽水從額部自上而下涂抹，邊涂抹邊輕輕地按摩。等幾分鐘之后，等到臉上的鹽水變成干狀白粉的時候，這時候就可以用溫水將臉洗干凈了。然后再涂上保濕乳液就可以了。另外，不要每天用鹽洗臉，一周一次最多三次足夠了。

我們雖然都知道用食鹽洗臉確實對臉有好處，但具體是什么好處呢？其實，食鹽具有清潔以及去除臉部污垢的作用。可以使面部肌膚煥發光彩。另外，用食鹽洗臉可以去掉毛孔中的油脂、粉刺，甚至是黑頭也可以祛除。

除此之外，食鹽洗臉具有消炎和收縮毛孔的作用。用食鹽洗臉的好處除了它顆粒小，易溶化，不會對皮膚帶來損傷之外，就是它還可以消除浮腫。這就是滲透壓差的作用。

可是，即便用食鹽洗臉有那么多的好處，若是沒有正確的方法，也不能使那些好處凸顯出來，所以用食鹽洗臉時一定要注意方法。

雖然用食鹽洗臉對臉部肌膚有好處，但也同時有副作用存在。食鹽顆粒太大，并不適合臉部皮膚。所以盡量要買專門用在臉上的鹽。另外，鹽的顆粒是不規則的，搓在臉上容易傷到皮膚，所以要輕輕地搓。雖然用食鹽洗去了油脂，但也在不同程度上對皮膚產生了刺激，所以不要每天用鹽洗臉，一周一次最多三次足夠了。而且用鹽洗臉要視不同膚質而定，皮太薄的人不要輕易嘗試。

長痘痘不能用鹽水洗臉，就用一般溫和的洗面奶洗就行。洗完臉后最好不要涂護膚品之類的，之所以長痘痘就是因為毛孔堵塞，所以只要洗干凈了就行。如果是女生的話就用一點溫和中性的爽膚水；如果是男生的話，只要洗干凈就行，但洗的時候一定要認真。另外，切記不要吃刺激的食物，辣的、油炸的都不要吃。