很多人對(duì)少年白頭疑惑不解，甚至擔(dān)心自己是不是早衰了，這真是杞人憂天，白頭發(fā)的產(chǎn)生源于毛囊中黑色素的減少，那么哪些原因會(huì)阻礙黑色素的形成，導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生呢？下面來看看媽網(wǎng)百科怎么說。

從西醫(yī)來看，少年白頭主要有兩方面原因，一是先天性，二是后天性，包括精神過度緊張和營養(yǎng)不良等具體因素。

從中醫(yī)來看，少年白頭是血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱等造成的，因?yàn)轭^發(fā)生長所需營養(yǎng)來源于血液，如果肝血不足，腎氣虛弱，頭發(fā)的生長就受到影響，產(chǎn)生白發(fā)。

當(dāng)然，在日常生活中，少年白頭多為后天性原因造成，尤其是對(duì)于長期從事腦力勞動(dòng)的上班族來說，加班、熬夜、缺乏鍛煉成為導(dǎo)致白頭的主要因素。說到這里，親們知道如何避免長白發(fā)了吧？

白頭發(fā)夾在黑發(fā)當(dāng)中若隱若現(xiàn)的確非常影響顏值，對(duì)此懊惱不已的親們一定有先拔為快的沖動(dòng)。但民間說法認(rèn)為白頭發(fā)越拔長得越多，這個(gè)說法可信嗎？白頭發(fā)拔掉后會(huì)有哪些危害？親們不妨往下看看。

民間說法認(rèn)為白頭發(fā)“拔一根長三根”，這其實(shí)并不科學(xué)。事實(shí)的真相是拔白頭發(fā)并不會(huì)長出更多白發(fā)，而是損傷頭皮！我們說白頭發(fā)不能拔，主要也是基于對(duì)頭皮的保護(hù)，因?yàn)轭^皮因?yàn)槔稑O易破裂，受到感染的幾率也大大增加，這對(duì)其他頭發(fā)的生長也更加不利哦。

人的頭發(fā)是從毛囊中長出來的，一個(gè)毛囊大約長2-4根頭發(fā)，如果其中的一根白發(fā)被拔掉了，勢必影響毛囊中其他頭發(fā)的生長，那么剩下的這些頭發(fā)壽命也將大大縮短。所以說，白頭發(fā)最好不拔。

擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)是無數(shù)人的夢(mèng)想，但理想很豐滿現(xiàn)實(shí)很骨感啊，有時(shí)候你越想得到，反而越得不到。對(duì)于年紀(jì)輕輕就長白發(fā)的親們，還能讓頭頂?shù)陌装l(fā)重新“黑回去”嗎？

這里先給大家一些正能量：即使長了白頭發(fā)，通過后天努力，也是能讓它黑回去的。

為什么這么說呢？我們首先要明白頭白頭產(chǎn)生的過程：當(dāng)供給頭發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮，頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能就會(huì)發(fā)生障礙，致使黑色素的輸入渠道受阻，難以供應(yīng)到頭發(fā)當(dāng)中，從而造成頭發(fā)發(fā)白。

從個(gè)人方面來講，要讓白頭發(fā)變黑，需要保持樂觀的生活態(tài)度和愉快的心情，同時(shí)要不斷加強(qiáng)營養(yǎng)，保證頭發(fā)獲得正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)，從而讓頭發(fā)越長越健康秀麗。

為了對(duì)付那些煩人的白絲，不少人親信各種XXX洗發(fā)水廣告，但用后又陷入深深的哀怨。與其為各種虛假夸張的廣告買單，不如好好搜羅各種好用的妙方，讓白頭早日“黑回去”！下面來看看長白頭發(fā)應(yīng)該怎么治療吧。

1、民間療法

治療白頭發(fā)的方法很多，民間有妙方認(rèn)為，先把白發(fā)拔掉，再往頭皮上涂上白蜜，可讓頭發(fā)變黑；梧桐子搗汁涂抹頭發(fā)也有黑發(fā)效果；另外，用柿餅加枸杞子研磨成粉，做成丸子服用黑發(fā)效果也很不錯(cuò)。

2、花粉治療

原理是利用花粉中的抗氧化成分，如維生素E、胡蘿卜素等抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，從而達(dá)到頭發(fā)延緩衰老的作用。

3、食膳療法

多吃滋補(bǔ)氣血的食物，如桂圓肉、蓮子、大棗熬粥等，黑發(fā)效果既安全又健康，不妨多嘗試。

一個(gè)人的身體狀況可以通過飲食進(jìn)行調(diào)整，長白發(fā)也是如此，那么哪些食物對(duì)頭發(fā)有很好的滋養(yǎng)效果呢？以下這些養(yǎng)生食物，各位親們趕緊記下咯。

1、黑芝麻

黑發(fā)效果：補(bǔ)益肝腎、滋潤五臟，可改善因肝腎不足所引起的身體虛弱、須發(fā)早白等癥狀，美容烏發(fā)效果最為明顯。加大米每天煮粥食用效果更佳。

2、何首烏

黑發(fā)效果：何首烏中有對(duì)抗自由基的物質(zhì)，能延緩人體衰老，自然就能讓頭發(fā)更加烏黑亮麗了，去適量何首烏加大米、紅棗煮粥食用效果也很不錯(cuò)。

3、枸杞子

黑發(fā)效果：枸杞子富含維生素B1、B2以及胡蘿卜素等，有很好的補(bǔ)血活血效果，適當(dāng)食用也能讓頭發(fā)變黑。

其他食物：富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，如豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜等，對(duì)頭發(fā)的滋養(yǎng)效果也比較好，喜歡這些食物的親們不妨多吃。

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