為人處事，不要想太多！不然，你就成了掉頭發星人了。不過，Don’t mind！多吃以下水果，就能在掉頭發上扳回一局哦。那么，掉頭發吃什么水果好？下面一起來看看吧！

Q：掉頭發吃什么水果好？

A：掉頭發應該多吃含堿性物質的新鮮水果，如橘子、西瓜、香蕉、葡萄、草莓、蘋果、柚子等。脫發及頭發變黃的因素之一是血液中有酸性毒素，而酸性毒素是由于體力和精神過度疲勞或長期過食純糖類和脂肪類食物造成的。多食含堿性物質的新鮮水果，自然就能KO掉這些酸性毒素了。

如何讓掉頭發的自己萌萌噠？吃藥吧，而且是中藥！然而中藥何其多，掉頭發要吃哪一款？下面趕緊跟著媽網百科來了解下吧！

1、養血生發膠囊：養血祛風，益腎填精。用于血虛風盛，腎精不足所致的脫發。

2、同仁堂益腎烏發口服液：補肝腎，烏須發。用于肝腎兩虛引起的須發脫落、早白。

3、健腎生發丸：補腎益肝，健腎生發。用于腎虛脫發。

4、生發片：滋補肝腎，益氣養血，生發烏發。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發早白、脫落。

5、固腎生發丸：固腎養血，益氣祛風。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發。

頭發老掉，整個人都不好了？這時，該洗發水救場了。那么，掉頭發能用什么洗發水？下面就跟著媽網百科一起來了解下吧！

1、露華濃生姜防脫洗發水

露華濃生姜洗發液中的生姜有促進頭皮血液循環，加快營養物質吸收的功效，可強韌發根，保持秀發健康亮澤。另外，其防脫效果顯著，但要配合相應護發素使用，不然頭發會特別干澀。

2、霸王防脫發洗發水

成龍大哥代言的霸王防脫洗發水人盡皆知，這種洗發水屬中藥配方，不含化學成分，不僅可以防止脫發，還可以使發質變粗。

3、章光101防脫洗發水

章光101防脫洗發水有疏通毛囊，防止脫發的功效。早期可改善，中期可維持，但晚期無具體效果。

4、采樂防脫洗發水

采樂防脫營養洗發露是酮康唑洗劑，具有祛屑止癢的功效，但防脫發效果中等，且不宜長期使用。

5、飄柔漢草防脫發洗發水

飄柔防脫洗發水主要針對受損發質，其含有7種珍貴東方植物的精華：白毫銀針、側柏葉、蔓菁子、當歸、銀杏、首烏、芍藥，可達到補充元氣+加固發根+防御受損的三重效果！

炎炎夏日，洗頭發的次數多了，頭發也掉得更多了。這是怎么回事？難道掉頭發與洗頭有關嗎？不然！掉頭發的罪魁禍首其實在這呢。下面一起來看看吧！

1、頭發的生長與內分泌有著密切關系，如甲狀腺素缺乏，就會引起掉頭發。

2、馬尾辮、羊角辮和麻花辮若扎得過緊，也會損害發根，造成掉頭發。

3、頭發的生長發育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發的生長，甚至引起掉頭發。

4、飲食習慣也會引起掉頭發。很多女性喜歡辛辣、油脂性高的食物，但這樣很容易導致皮脂分泌旺盛，從而致使毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，殊不知這樣的飲食習慣會增加細菌的繁殖速度，長此以往，頭發自然容易脫落。

早上起來，順了下頭發，忽然發現手上又有了根根掉落的發絲，憂愁頓起。其實，每天掉發50～100根，算是正常現象。如果超過100根，那就屬于病態現象了。那么，如何預防自己掉發超過100根？下面一起來了解下吧！

1、良好睡眠很有必要！盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養成定時睡眠的習慣。

2、選用滋養型的洗發精！這類型的洗發精可以保護發絲，讓頭發遠離糾結毛躁。洗發后使用護發素，也能改善每次洗發就掉一大撮頭發的狀況哦。

3、每天早晚各梳發百次！梳頭能刺激頭皮、改善頭發間的通風。另外，頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳發有助于防止禿頭和頭皮屑的發生哦。

4、經常掉頭發的人體內常缺鐵，所以可以多吃些鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

5、保持心情愉快也是預防掉發的好方法哦。