護(hù)發(fā)素相信很多MM家里都有，但一定要選擇補(bǔ)水型的護(hù)發(fā)素，這樣護(hù)發(fā)才能改善干枯的頭發(fā)。SO，哪些護(hù)發(fā)素比較好用？

1、水之密語護(hù)發(fā)素。幫助頭發(fā)吸收其精華成份。強(qiáng)性補(bǔ)修效果，含毛發(fā)脂質(zhì)復(fù)合體，修補(bǔ)干枯、受損的頭發(fā)。

2、絲蓓綺護(hù)發(fā)素。能修護(hù)受損秀發(fā)，還能讓秀發(fā)看起來更有光澤，更柔順。BTW，果香味濃都。

3、佰草集護(hù)發(fā)。能深入滋養(yǎng)頭發(fā)，增強(qiáng)頭發(fā)對(duì)紫外線的抵抗力，防止因日照產(chǎn)生的干枯、粗糙、分叉等頭發(fā)問題發(fā)生。

如果對(duì)上面的護(hù)發(fā)素都不感冒，可以試試自己DIY！

2勺椰子油+干燥的薰衣草葉+2滴薰衣草精油，將它們混合后加熱45分鐘，之后取出薰衣草葉就可以開始用了。

頭發(fā)干枯毛躁，怪自己咯？經(jīng)常燙發(fā)的MM可能會(huì)經(jīng)常遇到這類問題，另外營(yíng)養(yǎng)不良，或生活作息有問題也會(huì)影響頭皮的代謝，令頭發(fā)變得干枯。

1、經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)。其實(shí)染發(fā)是比較傷害發(fā)質(zhì)的，建議各位MM克制一下，否則頭皮變得干干的，可能會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)問題。

2、飲食不合理。經(jīng)常吃一餐不吃一餐的MM，這樣不僅會(huì)毀掉你的身體，還可能讓你的頭發(fā)由于缺乏營(yíng)養(yǎng)而變得十分干燥。

3、壓力大。來自工作和生活的壓力不僅會(huì)影響一個(gè)人的精神狀態(tài)，還會(huì)影響頭皮的代謝。建議各位MM要放松一下，找一些親密的朋友聊聊天。

4、營(yíng)養(yǎng)不良。飲食不當(dāng)也會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯問題，你需要多吃一些護(hù)發(fā)食物，如牡蠣、三文魚、菠菜等。 補(bǔ)充鐵質(zhì)和維生素E很重要。

建議MM們要做好護(hù)理工作，最好先剪掉分叉的發(fā)梢，平時(shí)用發(fā)膜、護(hù)發(fā)油或護(hù)發(fā)精油來滋養(yǎng)秀發(fā)。一起看看怎樣做咯！

1、橄欖油。橄欖油的滋養(yǎng)效果不錯(cuò)，將其涂抹在發(fā)絲上，并輕輕按摩頭發(fā)，之后用具有舒緩效果的洗發(fā)水清洗干凈就OK了。

2、護(hù)發(fā)油。發(fā)膜就如面霜，那么護(hù)發(fā)油就是精華乳，護(hù)發(fā)油能天天用，在頭發(fā)變干或全干的狀態(tài)下，在發(fā)絲上抹上護(hù)發(fā)油，也能讓發(fā)絲得到深層滋養(yǎng)。

3、精油+手勢(shì)按摩。建議你用馥綠德雅精油，它具有舒緩的效果。使用時(shí)將精油涂抹在發(fā)絲上，然后配合手勢(shì)按摩，能讓頭皮得到舒緩，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。

4、出門時(shí)最好防曬。出門時(shí)，可以往頭發(fā)上抹點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素，或者噴點(diǎn)防曬噴霧，不能讓頭皮直接裸露在紫外線下哦。

掉發(fā)是一件令人心塞的事情，但既然不能避免，MM們就要做好應(yīng)對(duì)工作咯。吃一些能護(hù)發(fā)的食物，用一些可以防掉發(fā)的產(chǎn)品。

生姜沫+荷荷巴油。生姜能增加頭皮血液循環(huán)，還能刺激頭發(fā)生長(zhǎng)。你可以試試將生姜沫和荷荷巴油混合在一起，之后在頭皮上按摩半個(gè)小時(shí)，這樣能起到護(hù)發(fā)防掉發(fā)的作用。

吃一點(diǎn)護(hù)發(fā)的食物。MM們可以多吃含有維生素E、蛋白質(zhì)以及鐵質(zhì)的食物，可以多吃肉類、豆類、堅(jiān)果類、海帶、黑芝麻等食物。

多用護(hù)發(fā)膜。多用一些護(hù)發(fā)膜來保持發(fā)絲柔軟和健康，每周至少一次，當(dāng)你洗完頭發(fā)后用發(fā)膜充分的按摩發(fā)絲，并戴上浴帽進(jìn)行熱蒸，讓發(fā)絲更好地吸收營(yíng)養(yǎng)成分。

MM們最好吃點(diǎn)含有維生素E、鐵質(zhì)的水果，其中葡萄、藍(lán)莓還是不錯(cuò)的。一起來八卦一下這個(gè)夏天你最需要吃什么水果吧！

蜜桃。水蜜桃個(gè)人又香甜，讓人念念不忘。其實(shí)人家不僅味美，而且營(yíng)養(yǎng)還很豐富，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣以及鐵，能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤(rùn)，還能增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。

蘋果。蘋果不僅對(duì)皮膚好，其實(shí)對(duì)頭發(fā)也有好處。蘋果中的營(yíng)養(yǎng)成分能抑制頭屑的生長(zhǎng)，還能鎮(zhèn)定頭皮和止癢。

柑橘。柑橘中含有大量的維生素C，能鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮，身體健康了，頭皮的代謝也會(huì)正常。

獼猴桃。這種奇異水果含有大量的維生素C和抗氧化劑，有助于保持頭發(fā)柔順健康。