世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
因?yàn)轳R鈴薯雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但含有龍葵堿和卡茄堿,孕婦長(zhǎng)期大量地食用生物堿含量較高的土豆,蓄積在體內(nèi)就可能導(dǎo)致胎兒畸形。
馬鈴薯是普通蔬菜,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,產(chǎn)婦自然,但吃多了容易脹氣,而且產(chǎn)婦也發(fā)芽的、變綠的、久放的馬鈴薯,否則容易中毒。
馬鈴薯味甘、性平,能補(bǔ)脾益氣,緩急止痛,通利大便,對(duì)于哺乳期的女性來(lái)說(shuō)大有裨益。