營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃筍
孕婦能吃筍嗎 能吃
孕婦適當(dāng)吃筍可以幫助消除水腫，預(yù)防便秘，補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，但筍吃多了不好消化，所以一次食用最好不超過(guò)100克。
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產(chǎn)婦能吃筍嗎 能吃
產(chǎn)婦吃筍對(duì)于產(chǎn)后虛熱、心煩、手足心熱等癥有一定的改善效果，但不宜多吃，因?yàn)楣S不宜消化哦。
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哺乳期能吃筍嗎 能吃
筍味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，哺乳期產(chǎn)婦適當(dāng)食用可以改善食欲，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)自身和寶寶均勻一定好處。
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嬰兒能吃筍嗎 能吃
筍有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，寶寶添加了輔食后吃筍可以促進(jìn)身體發(fā)育，但媽媽記得將筍煮爛一些給寶寶食用，更利于消化吸收。
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