砂糖的功效與作用

砂糖是一種食用調味品，指甘蔗汁經過太陽暴曬后而成的固體原始蔗糖，它含有果糖、葡萄糖等多種糖類，以及蛋白質、氨基酸、微量元素等，適當食用白糖有助于提高機體對鈣的吸收，但也不能多吃哦，否則阻礙鈣的吸收，還容易讓人產生齲齒，糖尿病人就更不能直接吃砂糖了。