毛桃的功效與作用

毛桃是獼猴桃的俗稱，是大家非常常見的額水果。有調查顯示，世界上消費量最大的前26種水果中，毛桃的營養價值最為豐富全面，所含Vc、Mg及微量元素的量也是最高的。一顆毛桃能提供一個人一天的維生素C需求量的兩倍多，稱它為“水果之王”一點不為過。更重要的是，毛桃熱量低、營養易消化吸收，正在減肥瘦身的女性朋友可以多吃哦。