饃饃的功效與作用

饃饃即饅頭，在咱們中國，饅頭口味不同，作法各異，如白面饅頭，玉米面饅頭、菜饅頭、肉饅頭、生煎饅頭、油炸饅頭等，口味各有千秋。在營養價值上，饅頭含有酵母，這是一種營養豐富的單細胞微生物，富含多種維生素、礦物質和酶類。吃饅頭還能補充能量，增加飽腹感，一般人皆可食用。