白麻的功效與作用

白麻即芝麻，大家都知道，芝麻的營養價值是非常豐富的，平時生活中，很多人也很喜歡吃，大名鼎鼎的芝麻糊相信大家都耳熟能詳。芝麻中含有豐富的不飽和脂肪油、蛋白質、卵磷脂以及鈣、磷、鐵等微量元素，常吃能補血養顏，還有降低血管中的膽固醇的作用。所以說，芝麻雖小，營養價值卻不可小覷！