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營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！

孕婦能不能吃地栗

地栗是荸薺的別稱，這種水果肉質(zhì)潔白，味甜多汁，清脆可口，叫它“地下雪梨”是不是特別形象呢？荸薺既可作為水果，又可算作蔬菜，它所含磷是根莖類蔬菜中較高的，此外，荸薺中含有一種叫做荸薺英的物質(zhì)，對于治療急性腸胃炎有很好的作用，所以有急性腸胃炎的朋友不妨適當(dāng)吃點荸薺哦。

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孕婦能吃地栗嗎不能吃

地栗是寒性滑利之物，它能讓孕婦子宮收縮，造成流產(chǎn)，所以孕婦（尤其是中晚期孕婦）是應(yīng)該避免食用的。

地栗微量元素含量較高，產(chǎn)婦少量食用對身體沒什么大的影響，但地栗性寒，吃多了對產(chǎn)后恢復(fù)來說不利。

哺乳期產(chǎn)婦少量吃地栗可以降低血壓、清熱去火，但地栗是寒性水果，吃多了容易造成體寒，甚至引起寶寶拉肚子，所以平時不能過量食用。

因為地栗屬于生冷食物，性質(zhì)寒涼，寶寶的腸胃還比較嬌弱，吃地栗容易出現(xiàn)消化不良、腹瀉等不適癥狀。

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