營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃豆腐菜
孕婦能吃豆腐菜嗎 不能吃
豆腐菜性寒，有滑利涼血之弊，孕婦吃多了有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，特別是孕早期食用，危險(xiǎn)更大。所以建議孕婦別吃豆腐菜，選擇其他營(yíng)養(yǎng)又滋補(bǔ)的食物。
同類(lèi)不能吃食物：
產(chǎn)婦能吃豆腐菜嗎 能吃
產(chǎn)婦適合吃豆腐菜，它的鈣、鐵等元素含量非常高，產(chǎn)婦食用可以起到很好的補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵的作用，從而提高身體免疫力，加速產(chǎn)后身體恢復(fù)。
同類(lèi)能吃食物：
哺乳期能吃豆腐菜嗎 能吃
哺乳期可以適當(dāng)吃豆腐菜，這種蔬菜鈣、鐵等元素含量高，蛋白質(zhì)含量也可與莧菜媲美，同時(shí)清熱涼血，可防止便秘，對(duì)哺乳期產(chǎn)婦的身體有好處。
同類(lèi)能吃食物：
嬰兒能吃豆腐菜嗎 能吃
豆腐菜鈣質(zhì)高而且草酸含量極低，非常適合添加了輔食的寶寶食用。它豐富的鈣質(zhì)可以促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育，豐富的鐵質(zhì)可以預(yù)防寶寶貧血。
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