世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃紅蘿卜嗎
紅蘿卜的功效和作用
紅蘿卜別稱：萊菔、羅服
紅蘿卜是一種傘形科二年生草本植物，以肉質(zhì)根作蔬菜食用。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥。紅蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而利膈寬腸，通便防癌。維生素A是骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長(zhǎng)，是機(jī)體生長(zhǎng)的要素，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要意義。胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過(guò)程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機(jī)體免疫機(jī)制，間接消滅癌細(xì)胞。胡蘿卜還含有降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成，還有降壓，強(qiáng)心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
孕婦能吃紅蘿卜嗎？ 能吃
孕婦紅蘿卜。準(zhǔn)媽媽應(yīng)當(dāng)多吃紅蘿卜，增加維生素A原（胡蘿卜素）的攝入量，提高自身免疫力。
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產(chǎn)婦能吃紅蘿卜嗎？ 能吃
產(chǎn)婦紅蘿卜。紅蘿卜非常適合產(chǎn)婦食用，產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)多吃紅蘿卜，增加維生素A原（胡蘿卜素）的攝入量，提高自身免疫力。
同類能吃食物：
哺乳期能吃紅蘿卜嗎？ 能吃
哺乳期紅蘿卜。哺乳媽媽應(yīng)當(dāng)多吃紅蘿卜，增加維生素A原（胡蘿卜素）的攝入量，提高自身免疫力。
