營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能吃紫菜嗎
孕婦能吃紫菜嗎 能吃
除少部分會過敏的準(zhǔn)媽媽都可以吃。紫菜營養(yǎng)豐富，含有多種維生素，還是補碘好幫手！對孕媽和寶寶都有好處！不要過量就行，特別是消化功能不好、素體脾虛者少食。
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產(chǎn)婦能吃紫菜嗎 能吃
紫菜含有多種維生素，還是補碘好幫手！只要不過敏都可以吃。可以做成紫菜小蝦皮湯、紫菜蛋花湯，既開胃，又營養(yǎng)。
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哺乳期能吃紫菜嗎 能吃
紫菜含有豐富的微量元素和鈣質(zhì)，吃了對媽媽很好，對吃母乳的寶寶也好。哺乳期的媽媽食用紫菜，可以增加乳汁的營養(yǎng)，對寶寶有益。
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