每個人的體質(zhì)都會有所不同，即便是對于非常普通簡單的東西，可能也會有不一樣的反應(yīng)。每一樣食物所含有的微妙元素也會導(dǎo)致身體產(chǎn)生反應(yīng)，所以食用一樣食物要注意自己的身體是否適合。而且有時候每個人的身體情況在每個階段都會不一樣，所以不同的季節(jié)也要食用不同的食物。

苦苣菜是屬于寒涼的食物，所以寒性體質(zhì)的人少吃。但是苦苣菜沒有什么副作用，所以一般人都可以食用，如果是寒涼體質(zhì)不要食用過多即可。而且苦苣菜有很多纖維，如果腸胃不好，也應(yīng)該不要多吃。