干巴菌是一種對人體非常有益的食材，其味道鮮美，且能與各種各樣的食材搭配做菜。那么，干巴菌的功效有哪些呢？

1、延緩衰老。干巴菌含有抗氧化的物質，而抗氧化物質能清除人體內的自由基，因而具有延緩衰老的作用。

2、提高免疫力。干巴菌富含蛋白質，而蛋白質是維持人體免疫機能最重要的營養素，也是構成白血球和抗體的主要成分，因此，常食干巴菌，能提高人體的免疫力。

3、抑制癌細胞生長。干巴菌所含的物質雖然對癌細胞沒有直接的殺傷力，但能刺激抗體形成，調節機體內部的防御力量，且能促進淋巴組織轉化，故有抑制癌細胞生長及擴散的作用。

4、美容養顏。干巴菌含有豐富的維生素、礦物質等物質，對維護皮膚健美非常有效。

5、減肥。干巴菌具有低脂肪、低膽固醇、低熱量的特點，是天然的減肥食物，尤為適合肥胖人士或減肥人士食用。

6、補血。干巴菌的含鐵量較高，能補充女性因經血所流失的鐵，也是缺鐵性貧血患者的最佳食物之一。經常食用干巴菌，能有效避免皮膚蒼白、干燥、面色無華等癥狀，而且還可使目光有神，頭發黑亮有光澤。