其實(shí)，日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥，就有這樣的功效，對(duì)男性好處多多，甚至稱得上是“男人菜”。

“催情高手”大蔥：大蔥富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)心血管很有好處。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽(yáng)補(bǔ)陰”。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑。

但是對(duì)于大蔥壯陽(yáng)這個(gè)問(wèn)題大家一定要引起注意，壯陽(yáng)，中醫(yī)名詞。指溫腎壯陽(yáng)的一種治法。適用于命門(mén)火衰，精氣虛耗而見(jiàn)陽(yáng)痿．滑精．小便頻數(shù)．腰膝酸冷．脈象沉微等癥。家庭常見(jiàn)的壯陽(yáng)蔬菜有韭菜（韭杞茶）、大蔥、洋蔥等。男性壯陽(yáng)是男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)。但其實(shí)體育鍛煉才是最好的壯陽(yáng)藥哦！