1、堅持頭部清潔護理

不要以為新生寶寶洗頭會著涼，在寶寶出生后，媽媽要堅持給寶寶洗頭，重點清洗易生乳痂的頭頂部。乳痂的基底中心多半是囟門，只要動作輕柔，不會給寶寶帶來傷害。媽媽可以用手心輕輕地揉洗，再用紗布和溫水輕輕洗凈。洗頭時注意動作輕柔，如果寶寶已有乳痂出現媽媽不要用指甲硬摳，更不要用梳子用力刮，以免損傷頭皮引起感染。

2、調整母嬰飲食習慣

過分油膩的飲食會導致寶寶長乳痂。食物中的維生素H有減輕乳痂生成和促進細胞再生的作用。人體可以在腸道內制造出生物素，如果寶寶腸道內正常菌群失調的話，可能會導致生物素缺乏。6個月以內的寶寶，媽媽可以將液態復合維生素B加入果汁，這是供給寶寶生物素的最好辦法。 哺乳媽媽多吃富含維生素和生物素的食物，如肝臟、堅果、腎臟、蛋黃、釀酒的酵母、豆類、魚類等。

3、及時修剪頭發

寶寶頭發過長很容易導致乳痂堆積，不便清除，媽媽要及時給寶寶修剪頭發，年紀小的寶寶最好不要留長發，便于護理。>>>預防寶寶出現乳痂的三招