吃黃桃好處多多，對于容易疲倦的人，在污染環境工作的人和嗜好抽煙的人來說，是非常適合常吃黃桃的。但是，黃桃吃了會上火嗎？據專家稱，適量吃黃桃是不會上火的，但如果吃得比較多的話就會引起上火，所以一定要適量吃黃桃。

1、黃桃吃多了會導致人體血熱，而引發上火，便秘等癥狀，嚴重則會導致人體消化不良，破壞人體腸胃。

2、對于一些內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者來說，黃桃不宜多吃。而像嬰兒、孕婦、月經過多的女性這類人群，應該忌食黃桃。

3、適量吃黃桃對通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等都有作用，也能促進食欲。