我們經常說羊肉是一種很有營養是食物，那么羊肚呢？其實羊肚的營養價值也是很高的，它非常適合胃氣虛弱、反胃不食、體質盈弱的人食用，為什么要這樣說呢？我們可以來了解一下羊肚具體有什么功效。

羊肚具有健脾補虛，益氣健胃，固表止汗功效。

健脾：適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。

補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。

和胃：中和胃酸，緩解胃痛。

發表解汗：以發散風熱為主，適用于發熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數的風熱表證。

由此可見，羊肚的功效與作用還是蠻大的哦，所以媽網百科建議胃氣虛弱、反胃不食、體質盈弱的人可以適當見識羊肚，以便更好地去補充營養。