1、采用俯臥的姿勢保持臀部較高的位置，最好使用后入式，能提高子宮后位受孕的機(jī)會(huì)。可以采用普通的男上女下的姿勢，但要在同房后采取相關(guān)姿勢使精液留在體內(nèi)；

2、夫妻在性生活以后，女方立即改變睡眠姿勢，作俯臥姿勢，在腹部下墊一個(gè)小枕頭，或者仰臥在臀部下墊枕頭，讓精液在陰道內(nèi)停留，使精液流向陰道前穹窿處。

3、在性生活后30分鐘內(nèi)，女方要保持墊高臀部的姿勢，不要馬上坐起來，更不能馬上去洗手間清洗。