由于海兔子的外形和墨魚的相似，做法也很相像，所以常常有人把它們弄錯。但事實是，海兔子和墨魚不是同一種食物。接下來為大家介紹海兔子和墨魚的區別，希望對您有幫助。

在外觀上，兩者雖然有相似的地方，比如說，兩者的內臟中都有墨囊；頭前和口周都有10只腕，包括2只長觸腕和8只短腕。但它們的區別還是有的。海兔子的軀干后部署稍狹窄的，順著脊背內側有一條細長的、透明的類似塑料的東西；而墨魚的軀干上橢圓形或圓形的，順著脊背內側有一厚的、白色的的石灰質內殼，叫烏賊骨，可以入藥作制酸、止血、收斂之用。

兩者的功效不同。海兔子性質寒涼，具有滋陰潤肺、消炎退熱等功效；墨魚性質溫和，功效則是補益精氣、健脾利水、養血滋陰、制酸、溫經通絡、通調月經、收斂止血、美膚烏發。

海兔子是高脂肪，高膽固醇食品，海兔子的卵稱為海粉絲，含蛋白質32%、脂肪9%、灰分3.4%、鹽分12%。中醫認為，其性味甘、咸、寒，入肝、肺經，具有滋陰、明目、清熱、軟堅、止咳等功效。而墨魚是低脂肪的滋補食品。