小米面條是一種由小米和面粉加工而成的面食，對于愛吃面食的人來說，小米面條的口感更加細膩柔滑，因此也比較受大眾喜愛，那么吃小米面食對身體有什么好處呢？通過了解了小米的功效我們就能一窺一二了！

首先，小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；

其次，小米具有防止泛胃、嘔吐的功效；

再者，小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效；

另外，小米還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。