孕婦喝龍井茶對寶寶是有一定的好處的，但是注意是少量飲用的情況下。各種茶所含成分不同，龍井茶也就是綠茶的含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，有專家認為，喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡龍井茶，淡龍井茶對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。

因為胎兒一天天在成長，需要母體給提供足夠的營養元素，這樣胎兒也會快速成長。孕婦喝龍井茶能有效給寶寶提供多種有益的營養元素。龍井茶中含有多種維生素、茶多酚、咖啡堿、脂肪酸，以及鉀、鋅、鎂、鐵、錳、鈷、硒、氟等多種無機鹽和微量元素。雖然龍井茶中很多成分雖然其他茶葉都含有，但有些成分的數量及組成比例是優于其他茶的。因此，孕婦適量喝龍井茶能有效促進寶寶健康發育。