每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，決明子減肥效果如何，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)也各不相同。減肥是一個(gè)需持之以恒的過(guò)程，如果不堅(jiān)持，即使瘦一段時(shí)間，也是會(huì)胖回來(lái)的。決明子的作用主要是通過(guò)患者飲用到體內(nèi)，帶走腸道的毒素，通過(guò)利尿和排泄的過(guò)程，將這些身體內(nèi)的廢物帶出體內(nèi)，進(jìn)而避免油脂長(zhǎng)期堆積導(dǎo)致肥胖。

不過(guò)對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，如果懷著怎么瘦都不過(guò)份的心態(tài)，來(lái)飲用決明子減肥，當(dāng)然能減掉的體重是很有限的。決明子減肥是以帶走多余的脂肪為目的。所以不要苛求瘦了多少斤，而應(yīng)該以健康為標(biāo)準(zhǔn)。如果按療程飲用決明子減肥，再搭配蔬果和適量的運(yùn)動(dòng)，即使適量的增加食量，身體有一良好的代謝環(huán)境，也不容易發(fā)胖，反而越吃越健康，心情也越吃越好。

有不少采用決明子減肥的人都表示決明子確實(shí)能有減肥，維持體型的效果。對(duì)于肥胖癥人群，平均一周能瘦4斤。作為一種食療減肥的方式，決明子減肥比藥物減肥，來(lái)得更便宜、更健康。對(duì)于愛美、愛健康的妹紙，不妨加入到?jīng)Q明子減肥的行列，持之以恒，定能喝出健康。