墨魚燉五花肉是一道非常營(yíng)養(yǎng)健康的菜式，能夠補(bǔ)腎益血，補(bǔ)肝護(hù)肝，特別適合經(jīng)常熬夜的朋友食用。另外，五花肉含有豐富的蛋白質(zhì)，有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥，美容養(yǎng)顏的功效，所以也特別適合女性朋友食用。

不過，肥胖人群和血脂較高的人群少量食用墨魚燉五花肉，而有海鮮過敏的朋友也不要吃這道菜哦。