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煮掛面的做法

煮掛面的做法

煮掛面的做法有很多,既可做湯面,又可做炒面。下面就介紹一下“豆角燜面”的做法吧!

豆角燜面

材料:豆角150克,掛面250克,大蒜5瓣,蔥1根,生抽、白糖、鹽、香油各適量。

做法:1、豆角洗凈后,撕去兩端的莖,然后掰成3~4厘米長的段;大蒜拍扁成稍稍切碎;蔥洗凈后切成碎備用。2、鍋置火上,加入適量的清水燒開后,放入掛面稍稍焯燙一下,撈出瀝干水分待用。3、另起一鍋,加入適量油燒后,放入蔥末,1/2的蒜末炒出香味,然后放入豆角炒勻。4、繼續翻炒豆角30秒,然后加入生抽、白糖、鹽,淋入清水沒過豆角表面,加蓋用中火燜至湯汁燒開,小心地將湯汁倒在一個湯碗中備用。5、將火力調到最小,用鏟子將豆角均勻的鋪在鍋底,將掛面分兩次加入,均勻地鋪在豆角上面;每鋪一層面條,都要在上面淋上一層剛剛倒出的湯汁。6、加蓋中小火慢慢燜,直至鍋中水分快要收干,最后用筷子將面條和豆角拌勻,撒上剩余的蒜末,淋上適量香油,攪拌均勻即可食用。

需注意的是,盡管豆角燜面非常味美,但不宜過量食用哦,過量食用不僅不易于消化吸收,而且還會導致攝入的熱量過多,久而久之就會對健康造成影響。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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