网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

清炒里脊絲的做法

清炒里脊絲的做法

清炒里脊絲是一道普通的家常菜,美味好吃、爽口甘甜,也具有豐富的營養(yǎng)價值,能夠滋補強身。它的做法是什么呢?

我們需要豬里脊肉200g,西紅柿1個,青椒1個;還需要油、鹽適量,以及生姜汁、綠豆芽、雞蛋、淀粉、白胡椒粉、十三香、雞精和醬油。

做法是這樣的。首先將豬里脊洗凈備用。再準備綠豆芽、西紅柿、雞蛋和青椒,將他們洗干凈。將里脊肉切成細細的絲,然后裝入碗中,放入白胡椒粉、食鹽、十三香和雞蛋清,再加入兩勺淀粉,然后上漿攪拌均勻腌制20分鐘。將番茄切片,青椒切絲備用。把炒鍋坐火上,倒入油,燒至7成熱,下入里脊絲劃散。炸至里脊肉絲變白即可,撈出瀝油備用。鍋留底油,下入番茄片翻炒出醬汁。放入綠豆芽和青椒絲。最后加入炸好的里脊肉絲。倒入玖順生姜汁、食鹽、白胡椒粉、少許味極鮮醬油和十三香。最后炒拌均勻入味,加雞精調(diào)味,出鍋即可食用。

這樣一道美味的清炒里脊絲就做好了,適合家人一起享用,不僅味道好,而且對身體很好,能夠強身健體、補充身體所需的蛋白質(zhì)等。一起試試吧。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 成人在线视频网站 | 天天碰天天干 | 日本动漫看片黄a免费看 | 成人影院免费在线观看 | 万部在线视频免费观看 | 亚洲国产情侣偷自在线二页 | 国产精品欧美激情第一页 | 国产精品每日更新 | 国产美女高清一级a毛片 | 成人小视频在线观看免费 | 国产高清在线精品一区免费97 | 亚洲天堂成人在线 | 天天操天天干天天干 | 乱肉伦孕小说在线阅读 | 亚洲国产欧美在线观看 | 福利片成人午夜在线 | 成年美女黄网站色大免费观看软件 | 久久国产一区二区 | 欧美xxxx新一区二区三区 | 免费看羞羞视频网站 | a级毛片免费观看在线播放 a级毛片免费完整视频 | 国产成人福利在线 | 亚洲综合激情小说 | 久久精品站 | 青春草视频在线 | 日本在线黄 | 成人亚洲欧美日韩在线观看 | 永久免费精品视频 | a极毛片 | 成年美女黄网站色大免费观看软件 | 国产a一级毛片午夜剧院 | 日本高清视频wwww色 | 国产亚洲sss在线观看 | 国产成人在线播放视频 | 极品美女一级毛片 | 五月婷婷伊人 | 国产高清不卡一区二区三区 | 成人影院在线看 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 | 美国成人免费视频 | 波多野结衣178部中文字幕 |