鴨肫雖然好吃，但是很多人總覺得吃鴨肫一點營養都沒有，甚至還不健康，但事實是否真的如此呢？下面我們就來看看鴨肫有什么營養價值吧！

Q：鴨肫有什么營養？

A：鴨肫中含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E以及多種礦物質，如鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等。

1、鴨肫中的鐵元素非常豐富，女性可以多吃，特別是貧血的患者尤其適合吃鴨肫哦！

2、鴨肫屬于性味甘、咸、平的食物，這樣的食物可以起到健胃、消食的作用。上腹部容易飽脹以及消化不良的人，就可以多吃鴨肫了。

3、如果是患有胃病的話，吃鴨肫可以促進胃腸道的消化，增強脾胃的功能哦！

4、鴨肫還可以亮發、補腎、潤腸、養陰補虛、養顏護膚、抗衰老、抗輻射的功效呢！