网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

土豆牛腩飯的做法

土豆牛腩飯的做法

土豆很多人都愛吃,土豆不但健脾利濕,解毒消炎之功效,也是美容的佳品。牛腩富含高蛋白質,所含的肌氨酸比任何食物都高。二者結合,再加上米飯即成了一道香噴噴的土豆牛腩飯。那么,對于這道飯菜結合的土豆牛腩飯,它是怎樣烹飪的呢?

做法一

食材:五香牛腩100g、土豆100g、西芹50g

輔料:油適量、鹽適量、雞粉適量、辣牛肉湯適量、糖適量

步驟:

1、土豆去皮后切長條塊,熟的五香牛腩切大塊,西芹削去外皮的筋后切細條;

2、熱鍋冷油放入土豆,翻炒均勻后放入水,下入辣牛肉湯,蓋蓋大火燜至土豆熟軟;

3、放入牛腩和芹菜段,炒至芹菜變色,加入鹽,糖和雞粉即可;

小貼士:辣牛肉湯是買五香牛肉時附送的辣湯,主要是牛肉老湯,辣油,糖,牛腩還有膠質,放入太早會化到湯里

做法二

食材:牛腩 、土豆 、洋蔥 、西紅柿 、姜片2片、 蒜瓣3 、八角1個、 干辣椒3 、生抽、 番茄沙司 、料酒 、大蔥1

步驟:

1、準備好砂鍋,切好牛腩,切好土豆,切好西紅柿,番茄沙司,蒜瓣3個、八角1個、干辣椒23個,生抽,姜片,大蔥切斜斷;

2、沸水里煮牛腩,倒少許料酒,煮10分鐘撈起,切點洋蔥;

3、倒油,爆姜片、大蒜瓣、番茄、洋蔥、八角、干辣椒,接著再放土豆,最后倒入牛肉

4、放番茄沙司,倒少許生抽,放鹽,加上熱水,高壓鍋壓10分鐘。

5、淋上去,配上煲仔飯的鍋巴,每一滴汁兒都那么入味!

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 一本大道香蕉久在线不卡视频 | 国产免费91视频 | 天天色综合天天 | 黑丝视频网站 | 欧美日韩一区二区三区在线播放 | 中国黄色网页 | 欧美色综合网站 | 日日夜夜爽| 香蕉茄子视频 | 91精品久久久久久久久中文字幕 | 亚洲欧美日韩不卡一区二区三区 | 乳色吐息在线观看免费 | 丝袜足控免费网站xx网站 | 成年黄网站色大免费全看 | 亚洲精品在线网址 | 怡红院视频网 | 午夜伦理在线播放 | a丫久久久久久一级毛片 | 鸥美性生交xxxxx久久久 | 国产亚洲精品国产福利在线观看 | 福利视频观看 | 99精彩视频在线观看 | xxxx日日摸夜夜添夜夜添视频 | 波多野结衣在线观看3人 | 日韩欧美一区二区三区不卡视频 | 毛片在线播放视频 | 欧美精品成人久久网站 | 中文字幕在线精品视频入口一区 | 手机看片1204国内基地在线 | 欧美成人a人片 | 中文有码视频 | 日日摸夜夜摸狠狠摸97 | www.妞干网 | 国产一区中文字幕在线观看 | 日日操日日插 | 老司机免费午夜精品视频 | 中文字幕丝袜在线56页 | 成人免费在线观看 | 成人网在线看 | 亚洲欧美日韩在线一区二区三区 | 成人三级视频在线观看 |