新鮮荷葉泡水能有效清腸排毒，還具有很好瘦身減肥的效果。但是，對于正常人來說，如果要達到減肥的效果，荷葉泡水要堅持長期喝才能見到效果。那么，新鮮荷葉泡水能天天喝嗎？長期喝會對身體有不良影響嗎？

荷葉泡水可以天天喝，但是也要視個人的體質而定，但總的來說，不管是什么體質的朋友都不能喝太多。荷葉本身性寒，如果長期喝可能會傷及脾胃，嚴重的甚至影響女性正常的內分泌。建議不妨搭配其他花茶喝，這樣口感也不單調，也不會影響身體。

媽網百科提醒大家，對于一些特殊的人群，如低血壓人群和身體瘦弱人群，就不建議長期喝荷葉茶，長期飲用可能會導致腎功能衰竭，嚴重影響到身體的健康哦。所以，用新鮮荷葉泡水喝同樣也是需要注意不能過量的，大家可不要每天講荷葉泡水當茶喝了。