不管是沒懷孕的媽媽，還是產后的媽媽，減肥都是她們關心的話題。而荷葉灰的其中一種功效就是減肥，但是荷葉灰為什么具有減肥的功效呢？除此外，還具有哪些功效呢？下面列出了幾點荷葉灰的功效，讓大家更深層次了解荷葉灰，食用荷葉灰。

荷葉灰的功效1、減肥消腫，纖纖瘦腰不再是夢

荷葉灰具有很強的減肥效果，久用令人體瘦腰細。另外，荷葉灰還具有清暑利濕、升發清陽的作用，尤長于滲濕消腫，減肥降脂。因此，對于頑固性肥胖患者特別適用。

荷葉灰的功效2、去除痰濕，減肥也就輕易解決

痰濕是中醫中一個重要的概念，實際上中醫認為痰濕就是肥胖的主要原因，因此可以認為荷葉灰之所有有減肥的功效，就是因為它有去除痰濕的功效。

荷葉灰的功效3、能調節飲食結構，不再溺愛油膩膩的食物

有專家認為喝一段時間之后會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量也會變得很小。

綜上所述，荷葉灰的功效有三點，分別是減肥、去除痰濕和調節飲食結構。