荷葉茶減肥法也并非人人皆宜，有部分體質的朋友是不宜喝荷葉茶的，自然也不適宜喝荷葉茶來減肥了。那么，哪些人適合喝荷葉茶減肥呢？

首先，荷葉茶減肥法更適合熱性實胖體質的人群。肥胖體質也分為寒性或熱性，實性和虛性。寒性肥胖體質的人的表現為怕冷怕風；常四肢冰冷；不易口渴喜熱飲；說話常有氣無力；精神虛弱易疲勞；尿量多色淡；經期時間偏長，此體質不適合喝荷葉茶減肥。而熱性實胖體質的朋友通常則吃的比較多，容易便秘，外表看上去比較多肉，臉色較為紅潤，經常感到口干舌燥，多濃痰、黃痰。大家可以根據以上表現來判斷自己是哪種體質、適不適合喝荷葉茶。

其次，荷葉茶減肥法的適宜人群還有很多。適宜炎夏天熱中暑、眩暈腦漲、頭昏頭痛和暑濕泄瀉者；適宜吐血、咯血，痰中帶血，鼻出血，尿血，大便出血，婦女崩漏者；適宜產婦；適宜高脂血癥、動脈粥樣硬化、脂肪肝患者。如果你還是無法判斷自己的體質究竟是哪種，不妨咨詢醫師，看看自己到底是否喝荷葉茶減肥，這也是比較靠譜的做法。