青茶在我們日常生活當中被稱為烏龍茶，在茶文化當中有一句話非常經典，“春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶”。青茶功效與作用也在飲用的時候，隨著茶水發揮在喝的人身上哦！

1、提神益思，緩解疲勞。經過現代科學的分離和鑒定，青茶中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。喝青茶能夠很好的緩解疲勞，并且還能提神醒腦！

2、消食去膩、減肥健美。青茶中含有主成分--單寧酸。以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶！

3、解熱防暑、殺菌消炎。青茶本身能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，在夏季或者是秋季飲用青茶能夠很好的降溫和抵抗細菌哦！

4、抗腫瘤、預防老化功效。烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力！