想要減肥的人一般都可以吃越南減肥果，它尤其適合營養不均衡的人，這是因為在減肥果中含有比較豐富的營養，碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維和維生素C等它可是都有的，可以平衡你失去的一些營養。

另外，減肥果也很適合減肥后反彈的人，我們都知道通過節食減肥的人或者運動減肥又停止的人，很容易產生反彈，這時候不妨試試減肥果，可以穩定一下體重。

腸胃不好、便秘的人也適合用減肥果來減肥，因為減肥果具有通便的功效，這剛好適合這類人群，解決便秘可是頭等大事。

一些單純性肥胖的人都是可以用減肥果來減肥的，只要不是身體激素的變化或者什么疾病造成的肥胖，一般都可以吃一些減肥果。