如今女性在社會上的地位越來越高。上得了廳堂下得了廚房的女超人女強人也越來越多，但在生理上，女性仍然受到很多制約。女性在壓力過大、工作強度過大時很容易出現內分泌紊亂導致月經不調，月經量少及發黑是月經不調的一大癥狀。

1、月經量少

月經量少（月經過少），是指月經量少是指月經周期正常、經量明顯減少，甚至點滴即凈、通常經血量每次不超過20ml的。或者每次行經天數短于3天或經期縮短不足兩天且經量少的。這是月經病的一種。月經過少常與月經后期并見，常伴體重增加。該病發生于青春期和育齡期者可發展為閉經，發生于更年期者則往往進入絕經。

那么什么才是正常的月經周期呢？女性月經周期以月經來潮第一天為周期的開始，到下次月經來為止。周期的長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經來潮的持續時間一般為3-7天，平均5天。只要每次月經的間隔周期都是一樣的就正常。不規則的提前或延后都是不正常的，很可能是某種疾病的癥狀。

2、月經發黑

正常的月經經血是呈暗紅色，略帶點粘性的。月經發黑是月經異常的表現。

通常引起月經發黑的原因有兩種，一種為神經內分泌功能失調引起，而另一種則是由器質病變或藥物等引起，包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良等。因此建議患者對癥治療。

從中醫的角度來講，月經發黑的主要原因是機體正氣不足，抗病能力低下，腎氣虧損，六淫侵襲，七情太過，飲食不節，營養不良，房勞多產，太胖太瘦，跌撲損傷，機械刺激及全身性疾病等諸多因素，從而使卵巢、體內激素調解功能紊亂，導致沖任空虛，血海不能按期滿溢，行經規律失常而生病。